수식어로도 모자라

전복효능 알아볼게요전복은 조개 황제라 불릴 정도로 단백질과 비타민이 풍부하며 고급 수산물로 취급 될 정도로 자양강장, 피부미용, 허약체질 등 다양하면서도 탁월한 효능이 있습니다. 그래서 저는 전복 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 1. 다이어트에 매우 좋습니다. 칼로리가 낮으며 지방 함량이 적으며 각종 무기질이 풍부해서 다이어트로 많이 빠져나갔었던 영양을 보충하는데 효과적이네요. 2. 산모 모유에 효과적입니다. 비타민 B1과 B2의 함량이 많으며 칼슘이나 인 등 미네랄이 더욱 풍부해서 산모의 젖이 나오지 않을때 효과가 있습니다. 3. 자양강장제 효과를 줍니다. 단백질이나 무기질이 많으며 지방이 적고 소화의 흡수가 잘되면서 질병에 걸리셨다면 치료후에 회복할때 먹으면 도움이 됩니다. 특히 A,B,C 등 비타..