인진쑥효능 알아볼게요

안녕하세요. 오늘은 인진쑥효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히 인진쑥은 생명력이 강한것이 특징인데요. 눈이 내리나 한겨울에도 죽지 않는다해서 사철쑥이라고도 불립니다. 피부미용이나 다이어트에도 매우 효과적이며 또한 예전부터 한방에서 약초로 사용된다고 해요. 특히 채취시기에 따라 약효가 틀려진다 하며 꾸준하게 먹으면 건강에 도움이 되는 약재입니다. 그러므로 인진쑥효능을 알아볼게요

1. 체중감량

인진쑥을 적당히 연속해서 섭취하시다보면 체중을 감소하는데 도움이 된다고 해요. 특히 다이어트에 좋으며 가장 큰 이유로는 몸 안에 있는 불순물들을 몸 밖으로 배출 시켜주는 효과가 있기 때문인데요. 특히나 지방분해 효과도 있어서 체중감량에 좋다고 해요.

2. 비타민 풍부

인진쑥에 다양한 철분과 비타민이 풍부하게 들어있어서 탄력이 있는 피부로 만들어주며 주름도 개선이 됩니다. 또한 비타민A가 풍부하므로 눈 건강에 매우 도움이 되는편이며 해열작용 및 상처를 치료하는데 있어 찬 성질이므로 평소에 몸이 차다면 피하시는게 더욱 좋습니다

3. 통증완화

인진쑥은 습함을 없애주고 또한 통증까지 완화시켜주므로 허리통증이나 어깨에 매우 도움이 된다고 하는데요. 그 외에도 혈액순환을 원할하게 해주며 면역력 증진 및 성인병예방에도 도움이 된다고 합니다. 드셔보시면 정말 맛이 쓴것을 알 수 있답니다

4. 소화

인진쑥은 카피라린이나 스코파론의 성분을 함유하고 있습니다. 이로인해 담즙의 분비를 촉진시켜주며 위기능을 보호해주고 소화를 흡수하는 등 위장기능이 증진되는데 매우 효과적이라고 합니다

5. 변비

장 운동을 활발히 하여주는 성분이 있어서 변비 예방에 좋다고 합니다. 숙변 제거에도 도움이 되고 식이섬유 및 탄닌 성분이 장 기능을 강화시켜주어 변비에 탁월하다고 합니다. 장이 안좋다면 인진쑥효능으로 매우 효과적이겠죠.

6.간

스코폴레틴 성분이 함유되어 있어서 담즙을 생성하는데 효과적입니다. 또한 이 성분으로 간을 건강하게 해주는데요. 간이 건강하면 숙취해소에도 도움이 되기때문에 이와 동시에 피로회복에도 도움이 됩니다.